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神様に聞いた笑顔を増やす方法

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    日常で自分の笑顔はどうしたら増やすことが出来るのだろう?

     

    ここで私が言っている笑顔というのは単にお笑い番組を見た時とか楽しい事があって出る自然な笑顔ではない。人間が人間と触れ合うために必要不可欠な笑顔の事である。

     

    自分の感情をいちいち感じていては生きてこれなかった私は安心したいがための行動が多くなってきたということは、これまでのブログで何度も説明してきました。

     

    自分の感情に蓋をしたので、心は泣いているのにその感情を表現できないのです。泣きたくても泣けない、本当は辛いのになんでもないフリをしてしまう。

     

    本当の感情とつじつまの合わない人間は本来あるべき姿の人間のリアルな感情表現が出来ず能面のような表現しか出来ない生き物になっていくのです。

    そして自分は誰にも受け入れてもらえない、愛してもらえない、必要としてもらえないと、心のどこかで絶えず感じているので自分に自信がなく、自分の存在価値を自ら低く見積もりはじめます。

    結果笑顔の少ない人間が完成されたのです。それが私でした。

     

    笑顔はどうしたら作れるのだろう?

    社会で生きていくためには、笑顔は絶対的に必要です。

    なぜなら笑顔がない人間に魅力は少なく誤解されてしまうことが多いからです。

    自分に置き換えてみたら簡単です。

    自分と話す相手が笑顔でないとどう感じるか?

    もちろん話していて楽しくないし、なんだか自分が否定されている感じがします。それに何がそんなに嫌なのか?一緒にいてこっちまで嫌な気分にさえなってくるのです。

     

    私は守ってくれる後ろの存在(神様?)に聞いてみました。

     

    「私はどうしたら笑顔が多い人間になれるのでしょうか?」

     

    そうしたらこう教えてくれました。

     

    「そなたは自分の成長を願うがあまりに恐怖が先にたっている。」

     

    これは出会った人全ての人間に自分が受け入れられない恐怖、必要とされない恐怖、愛されない恐怖が先にたっているとの事を意味しているものでした。

    「結局誰にも受け入れてもらえないのでは?ほおらね、やっぱり私が思っていたとおりになった!」

    こんな自問自答を私は心のどこかでしているような気がするのです。

     

    「ではどうしたらいいのですか?」

     

    すると思いもかけない答えが返ってきたのです。

     

    「自分が成長することを願うのではなく、相手が成長するよう願ってみなさい。それをそなたの笑顔で表現するのです。相手を必要としている、認めている、愛していると。それは相手や誰かのためではない、自分自身のためである」

     

    私の笑顔で表現する・・・。

     

    笑顔でいたほうがいいとは頭ではわかっているつもりだったけど自分の笑顔で相手の成長を願うことを表現するなんて考えてみたこともなかった。なるほど、そう言われてみればそうかもしれない。

     

    何しろ私は自分が受け入れられない事ばかり恐怖を感じていたけれど、それは相手も同じなのかもしれない。人は誰でも自分の存在価値を見いだせないと安心したいがための言動が多くなってしまうのだから。

     

    だったら相手の不安をとりのぞくよう私の笑顔でそれを表現してみればいいのか!

     

    自分が受け入れられないかもしれなと考えると怖くて笑顔になれないけど、相手の不安を軽減し成長を願うことを目的とすれば自分の事ではないのでまだ恐怖は感じないかもしれない。

     

    けれど、最後に神様はこう言ってました。

    それを実践するのは相手の為や誰かのためではないと。

    誰でもない自分自身の為に行うものなのだって。

     

    安心したいがための行動や言葉がけを注意したら、

    今度は自分の表現方法か・・・。ここは避けては通れない道だぞ。

    よし!明日からやってみよう。

    誰よりも自分のために・・・。

     

    2014.4.10 心月

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    はじめまして心月です

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